Gestion du stress et relaxation

Formation destinée aux assistantes maternelles et gardes d’enfants :
14 heures – Ref : MISR
Objectif(s) :

Repérer la notion de stress dans son activité.
Gérer au quotidien les influences négatives du stress.

Points clés :

Connaître les manifestations, symptômes et conséquences du stress pour soi et son entourage familial et professionnel.
Identifier les agents « stresseurs » afin de favoriser leur contrôle.
Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.

Méthode et outils pédagogiques :

méthode active et participative axée sur des études de cas, l’analyse des pratiques professionnelles et des mises en situation

Modalités d’évaluation :

auto-évaluation, mises en pratique professionnelles

Calendrier :

Formation sur deux journées : 28/11 et 05/12/2020

Horaires :

09h-12h30 / 13h30-17h

+ d’infos contactez-nous. Merci.

Date

28 Nov 2020 - 05 Déc 2020
Expiré!

Lieu

IF2M - Lyon 9e
113, rue Marietton
Catégorie

Témoignages

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